教育費が家計に重くのしかかる40代50代の主婦の皆さまへ。いくら子供の為家族の為に頑張っていても、たまには自分の時間を楽しみたいですよね。 そうは言っても、あまり自分にお金をかけてはいられません。そんな方に、お金をなるべくかけずに楽しめる趣味を…

30代まではちょっと太ったと思っても少し気を付ければすぐに体重や体型が戻りましたが、40代を過ぎた頃から悲しいことに一度体重が増えるとなかなか減らなくなりました。 私のささやかな体型を維持する（維持できているかどうかは分かりませんが）努力をご紹…

元々胃腸があまり丈夫でない上軽い乾癬にかかっている私にとって、乳酸菌サプリは欠かせません。 実際に飲んだ、又は飲み続けている乳酸菌をご紹介したいと思います。どの乳酸菌にしようか悩んでいる方は、是非参考にして下さい。 乳酸菌革命（健康いきいき…

仕事で1日中パソコンに向かっています。夕方になると目がしょぼしょぼし、近くの物がぼやけて見えます。 眼精疲労？対策は？ 気になったので調べてみました。 疲れ目になりやすい年代 疲れ目対策 目薬を使う パソコンの使い方に気を付ける 蒸しタオルで温め…

40代になってから、物忘れがひどくなりました。会話の中に「アレ」や「ソレ」ばかりです。 もしや認知症の始まりではないの？物忘れや認知症にならないようにするにはどうすればいいの？ 病院に行った方がいいのかどうか悩んで、調べてみました。分かったこ…

大学受験ともなると親ができることは限られています。特に重要なのは受験生の体調管理。いくら模試でA判定連発でも、受験期に体調を崩してしまっては元も子もありません。 長男の受験時はマヌカハニーで乗り切りました。次男は長男に比べて体が弱く病気にな…

毎年人間ドッグを受診するのですがずっと貧血の数値がひっかかり、お医者様には「病院に行って鉄剤処方してもらわないとダメ」としつこく言われているにもかかわらず、頑固に病院には行っておりません。 何故かと言うと、 ・鉄剤は飲み始めたらずっと続けな…

１5年ほど前に乾癬を発症しました。最初に受診した皮膚科では病名は伝えられず、ただ塗り薬を処方されただけでした（おそらくステロイド）。別の病院を受診して初めて病名を知り、自分でも色々調べることができました。 ずっと悩んできた症状ですが、１年ち…